Montar en bicicleta

La bicicleta es uno de los medios de transporte que más han crecido en los últimos años. Sin duda, cada vez son más las personas que descubren los beneficios de montar en bicicleta y se apuntan a ello. En Qualitas Auto, hoy queremos compartir contigo algunos consejos y trucos con los que circular más seguro en bici y algunos trucos para sacar el máximo provecho a tus paseos.

Normas obligatorias para ciclistas

Lo primero que deberías saber es que, al igual que cuando circulas en coche o moto, cuando vas en bicicleta hay unas normas de circulación obligatorias que debes cumplir. De hecho, de no hacerlo podrías ser sancionado con multas que pueden superar incluso los 500€. Estas son algunas de las más comunes:

  1. No usar el casco adecuadamente: recuerda que el casco homologado es obligatorio siempre para circulas por vías interurbanas para los mayores de 16 años y en todas las vías para los menores de 16, y no llevarlo puede suponer una sanción de 200€. Pero, además, en Qualitas Auto te recomendamos utilizarlo siempre, incluso en las situaciones en que no estés obligado a ello, para asegurarte de sufrir los menos daños posibles en caso de accidente.
  2. No respetar las señales verticales: aunque sea un vehículo sin motor, debes respetar las señales igual que cuando conduces un coche. Los ceda el paso, stops, semáforos,…, son señales también para los ciclistas, e ignorarlas puede costarte una multa, además de poner en peligro la seguridad vial.
  3. Conducción temeraria: realizar maniobras peligrosas, no señalizar o realizar acciones imprudentes (como no poner las manos sobre el manillar o hacer el caballito, por ejemplo) puede costarte hasta 500€. La seguridad es una responsabilidad de todos y la bicicleta es un medio de transporte, por lo que debes utilizarlo con el mismo cuidado con el que conduces tu coche.
  4. Circular por zonas peatonales: a veces por desconocimiento y otras por comodidad, son muchos los ciclistas que invaden las zonas peatonales en lugar de circular por la calzada. Esto es un error sancionable, al igual que un peatón puede ser multado si invade el carril bici. Recuerda que las bicicletas son vehículos y, como tales, deben circular por la calzada en caso de no existir carril bici. Si te ves obligado a invadir la zona peatonal, debes bajarte de la bici e ir caminando hasta que puedas reincorporarte a un carril adecuado.Móvil en bicicleta
  5. Ir en bicicleta con los auriculares: seguramente lo hayas hecho alguna vez sin saber que estás incumpliendo una de las normas básicas de seguridad vial de los ciclistas. Llevar auriculares hace que te abstraigas de la vida y que te distraigas, poniendo en riesgo tu seguridad y la de los que viajan a tu alrededor. Recuerda, los cinco sentidos siempre puestos en la carretera, ¡también cuando vas en bicicleta!
  6. Utilizar el móvil: ya sabes que, al volante, nada de teléfono. Esta norma es además ampliable al manillar, ya que utilizar tu móvil mientras pedaleas puede distraerte y hacer que sufras o provoques un accidente.
  7. No llevar luces o chaleco reflectante: si vas a montar en bicicleta entre el ocaso y la salida del sol por vías insuficientemente iluminadas (tanto dentro como fuera de poblado), en túneles o pasos inferiores, recuerda que debes llevar elementos lumínicos que te hagan visible al resto de ocupantes de la vía, además del chaleco reflectante. No hacerlo puede costarte multas de hasta 200€.
  8. Circular en bicicleta bajo los efectos del alcohol: seguro que recuerdas la mítica campaña “si bebes, no conduzcas”. Lo que quizás no creíste es que esta campaña iba también dirigida a los ciclistas. Ten en cuenta que ir en bicicleta bajo los efectos del alcohol puede afectar a tus sentidos, lo que puede suponer un peligro para la seguridad vial cuando vas en bicicleta. Por eso, antes de montar en bici nada de alcohol. De lo contrario, además de poner en riesgo la seguridad vial, podrías tener una sanción de hasta 500€.

Otros consejos para montar en bicicleta

Ruta en bicicleta

Pero, además de todas las normas de circulación que debes cumplir como ciclista, en Qualitas Auto te damos también algunos consejos para mantener tu seguridad cuando vas en bicicleta:

  • Planear la ruta antes de comenzar el viaje. Así evitarás tener que consultar Google Maps o depender de la aplicación para llegar a tu destino.  
  • Mantenerse hidratado, sobre todo ahora que se acerca el calor. Lo mejor es que lleves siempre contigo una botella de agua y que evites ir por las zonas de sol.
  • Evitar exceso de peso. Lleva solo lo necesario para que la bicicleta sea más ligera y te resulte más sencillo mantener la estabilidad.
  • Utilizar ropa cómoda, que te permita moverte con facilidad.
  • Evitar horas centrales de calor. 
  • Regular y revisar la bicicleta antes de salir. Revisa que la cadena, las ruedas y los frenos están en buen estado, y asegúrate de que el sillín está correctamente regulado a tu altura.

Protégete en bici con tu seguro de coche

¿Sabías que con tu seguro de coche o moto de Qualitas Auto también estás protegido si vas en bicicleta? En caso de sufrir un accidente circulando en bicicleta (o como peatón), nos encargamos de la reclamación de los daños para hacerlo todo mucho más fácil. ¿Quieres saber más?

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Soledad Pérez
Escrito por Soledad Pérez

Periodista especializada en Comunicación Corporativa. Colaboradora de la revista de naturaleza NaturaHoy.

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